Posetite našu stranicu na Facebook-u Dodjite u Tatkovu skolu i trenirajte sa nama.
Budite sampioni i vi !!!
Informisite se svakog radnog dana o treninzima u sali Tatkove skole od 18:30 do 20:30.
Početna strana arrow O karateu arrow Abeceda karatea  
ponedeljak, 18 decembar 2017
Abeceda karatea

A
Achi no ura - stopalo
Achi no yubi - nožni prst
Achi - noga
Age uke - blok gornje regije spoljašnjim delom podlaktice
Ago - brada
Ashi mae geri - mae geri izveden prednjom nogom
Ashimoto - prednji deo noge
Asi kubi - ris stopala
Atami - glava             vrh strane

B

Barai- čišćenje
Bassai dai - prva Bassai kata, jednostavnija majstorska kata
Bassai sho - druga Bassai kata, majstorska kata
Bokucu jame - zatvori oči
Bokucu jasme- otvori oči
Buji - pokret izveden bez napora
Bunkai - vežbanje kate sa realnim protivnikom             vrh strane

C

Chinte - majstorska kata, savremena verzija
Choku zuki - direktan, pravolinijski udarac čelom pesnice u visokom stavu
Chudan - srednja regija (od pojasa do vrata)             vrh strane

D

Dachi - stav ili položaj tela kanoniziovan i strogo odredjen
Dan - stepen majstorskog zvanja
Dojo - posebna sala u kojoj se vežba samo karate             vrh strane

E

Enbusen - linija izvodjenja kate; "U kati, kud god pošao, moraš se vratiti na mesto polaska", kaže Funakoši Gichin
Enpi - "Let lastavice", majstorska kata
Enpi - lakat
Enpi uchi - ručna tehnika, udarna površina je lakat             vrh strane

F

Full-kontakt (karate) - karate "punog kontakta", ekstremno borilački i takmičarski orjentisan produkt savremenog karatea             vrh strane

G

Gai wan- spoljašnji deo pesnice
Gankaku (kata) - "Gavran na steni", majstorska kata
Gedan uke - niski blok
Gedan barai - blok donje regije spoljašnom stranom podlaktice
Gedan - donja regija (od pojasa nanize)
Geri - udarac nogom
Gojo shiho dai - prva savremena Gojo shiho kata, majstorska kata
Gojo shiho sho - druga savremena Gojo shiho kata, majstorska kata
Gojo shiho - "54 korak pijanog čoveka", majstorska kata
Goshi - bok
Gyako zuki - udarac čelom pesnice, suprotnom rukom u odnosu na stav     vrh strane

H

Hajime - počni
Hai - ledja
Haishu - nadlanica
Haiwan - spoljna strana podlaktice
Harai uke - kružni blok unutrašnjom stranom podlaktice
Hara - stomak
Heian shodan - prva Heian kata, učenička kata, "Mirni um"
Heian godan - peta, poslednja Hean kata, učenička kata
Heiko dachi - stav paralelnih stopala, jedan od prirodnih stavova
Hidari - levo
Hiji-ate - tehnika izvodjenja levom rukom
Hijio - lakat
Hiki ashi - pripremni medju položaj kod nožnih tehnika
Hitai - celo
Ho - polustepen, odnosi se na majstorska zvanja
Hungetsu - "Kata polumeseca", kata snage, majstorska kata             vrh strane

I

Ioi dachi - pripremni stav neposredno pre početka vezbanja
Ippon kumite - dogovoreni sparing "na jedan korak"             vrh strane

J

Jitai - gornji deo tela
Jitte - kata "Deset ruku", majstorska kata
Join (kata) - majstorska kata, dobila ime po staro kineskom generalu Jionu
Jui-kumite - slobodni sparing uz upotrebu elemenata tehnike
Juji uke - blok ukrštenih podlaktica             vrh strane

K

Kagi zuki - udarac ruke poput kuke
Kake uke - blok otklanjanjem
Kakiwake uke - klinasto razdvojen blok
Kamae - podrazumeva poziciju, stav i stanje spremnosti karatiste dok očekuje napad. Kamae može biti defanzivan ili ofanzivan. Predstavlja položaj idealno rasporedjene energije
Kama - srp
Kanku dai - prva kanku kata, "Pogled u nebo", majstorska kata
Kanku sho - druga kanku kata, majstorska kata
Karate Do - put "prazne ruke" Borilačka veština bez oružja. Način razmišljanja, stil života
Karate Gi - odelo karatiste
Karateka - specijalista za karate
Karate - pravo značenje"kineska ruka", kasnije u XX veku pod uticajem Japana menja prevod u "prazna ruka"
Karate - sveobuhvatni sistem vežbanja, borilačka veština ili sport
Karateka - karatista
Kata - borba sa više zamišljenih protivnika
Kata kumite - primena vezanih elemenata iz kate u realnoj borbi
Kata-ne - iznad ramena
Keage - varijanta izvodjenja pojednih nožnih tehnika "trzanjem"
Keito - prvi zglob palca
Kekomi - varijanta izvodjenja pojedinih nožnih tehnika "guranjem"
Ken - pesnica
Kiai - karakterističan krik koji se ispusta pri napadu. Ima višestruku ulogu: da se protivnik zbuni i uplaši, jer ć¡e tako pogrešno reagovati. Istovremeno se pri kiaiu duboko i potpuno izdiše vazduh, što koristi da se snaga što efikasnije iskoristi u napadu
Kiba Dachi - "jahaći stav"
Kime - element na kome se stalno insistira, jer sem koncetracije mišića i fizičke snage, podrazumeva i koncetraciju psihicke snage. Trenutni efekat pražnjenja maksimalne energije pri izvodjenju karate tehnike
Koahai - početnik
Kokoro - srce
Kokutsu dachi - zadnji stav , "stav male pagode"
Kosa Dachi - zadnji stav
Kosi kamae - bočna otvorena pozicija
Kumite - borba u karateu
Kung-fu - ogranak karate sistema nastao u Kini
Kyaku dachi - Stav na jednoj nozi
Kyu - stepen učenickog zvanja             vrh strane

L

Leight-contact - karate "lakog kontakta", borilačka forma koja podrazumeva upotrebu snage i nanošenje izvesnog bola protivniku             vrh strane

M

Maashi geri kubi - polukružna nožna tehnika, udarna povrsina je kubi (ris stopala)
Mae geri - udarac nogom put napred, udarna površina je jagodica stopala
Mae keage - trzaj u visinu i unapred
Mawashi geri koshi - polukružna nožna tehika, udarna površina je koši
Mawashi geri - polukružna nozna tehnika
Mawashi uchi - kružni udarac
Me - oko
Men - lice
Mi - telo
Migi te - tehnika izvodjena desnom rukom
Migi - desno
Mizunagare - vodena bujica
Momo - butina
Morote uke - pojačani blok
Morote - pojačanje drugom rukom
Mune - grudni koš
Musubi dachi - stav priljubljenih peta             vrh strane

N

Nagashi uke - blok podlakticom sklanjanjem
Nai wan - unutrašnja podlaktica
Nakajubi - srednji prst
Niju shiho - "kata 24 prilaza", majstorska kata
Niza Kutsu - zglob kolena             vrh strane

O

Obi - pojas
Oi zuki - dugački, direktni, pravolinijski udarac čelom pesnice
Osae uke - blokada sa hvatom otvorene šake
Os - označava pozdrav             vrh strane

R

Rei - komanda za pozdrav, izvodi se na početku i na kraju vežbanja
Ren geri - sliveno, sukcesivno izvodjenje dve mae-geri tehnike
Ryo ken - obe pesnice             vrh strane

S

Sambon zuki - trostruka naizmenična tehnika čelom pesnice
Sambon kumite - sparing na tri koraka
Seiken - udarna površina prva dva zgloba stegnute pesnice, čelom pesnice
Sempai - učenik
Sensei - učitelj
Seoi - rame
Sho - dlan
Shotokan - stil karatea koji vežbamo. Postoji oko 400 karate stilova u svetu, a Shotokan je jedan od najvećih
Shuto uke - blok u predelu srednje regije bridom otvorene šake
Sokumen - strana
Sokuto - taban
Suigetsu - pleksus             vrh strane

T

Taikyoku shodan - prva Taykyoku kata, početnicka kata
Tanden - centar gravitacije
Tekki nidan - druga Tekki kata, majstorska kata, kata Jahacha
Tekki sandan - treća Tekki kata, majstorska kata
Tekki shodan - prva tekki kata, jednostavnija majstorska kata
Tekubi - zglob ruke
Te - ruka
Tetsui uke - blok u predelu srednje regije spoljašnjim delom podlaktice
Te-wasa - skup tehnika gde se energija koncetriše i emituje sa neke od udarnih površina ruke
Tori - napadač
Tsuki age - visoki udarac ka napred             vrh strane

U

Uchi komi - ulazak
Uchi uke - blok rukom koja se krece ka spolja
Uchi - napad
Uke - onaj koji se brani
Unsoku - podkolenica
Unsu - "Rupa u oblaku", majstorska kata
Ura zuki - kratki bod, udarac stegnutom pesnicom
Ushiro ate - blok odpozadi
Ushiro geri - nožni udarac unazad, udarna površina je peta
Ushiro - pozadi             vrh strane

W

Wankan - majstorska kata, ima arhaičnu i savremenu verziju
Wanshu - kata kineskog učitelja Wanshua, majstorska kata
WUKO - Svetska karate organizacija kojoj pripadamo i mi         vrh strane

Y

Yame - prekini
Yasme - odmori
Yodan - gornja regija
Yohon nukite - "bodež", udarac vrhovima prstiju
Yoi - pripremi se
Yoko empi uchi - udarac laktom na stranu
Yoko geri keage - nožni udarac bridom stopala
Yoko uke - blok sa strane
Yoko - u stranu
Yubi - prst                 vrh strane

Z

Zanshin - usredsredjenost
Zenkutsu dachi - "stav pagoda" ili prednji stav
Zuki - udarac             vrh strane
 
Najnovije vesti
Najaktivniji u junu
  Proglašeni su najaktivniji članovi
  kluba za jun 2017. godine.
  U grupi početnika - Perić Iva
  U grupi žutih i oranž pojaseva
  - Nemanjić Marija
  U grupi takmičara – Ilić Ilija.
  Svi članovi kluba koji su proglašeni
  za najaktivnije u svojim grupama
  za jun 2017. godine, dobili
  su prigodne poklone.


Toplica Open 2017